Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Odpowiednie jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.