Menopauza to fizjologiczny moment w życiu kobiety, który jest związany z ustaniem miesiączkowania. Zwykle rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten następuje przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem wywołują ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest HTZ, ziołowe suplementy, a także aktywność fizyczną. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i pomocy specjalistów.